カウンセリングとは

身心的な悩み、仕事、自分自身、人間関係などの問題や不安を解決したい方に対しての専門的な視点・観点から援助、支援をすすめる。

 

身心の健康のこと、自分自身のこと、仕事、職場のこと、人間関係のこと、家族やパートナーとの関係、経済的なこと、どのようなこともご相談にのります。

話すことにより、気持ちを整理することができ、新たな視点、方向性が見えてきます。気持ちが軽くなり、どのように解決に向かっていけば良いかも見えてきます。

悩みは1人で長く抱えこんでしまうと、ストレスの症状が身体に出てくることもあります。（頭痛、吐き気、不眠、胃痛、めまい、下痢など）

身体の症状からストレスに気づいたりすることもあります。

身体の不調になる前に、悩みが大きくなる前にカウンセラーを利用してみるのも１つの方法です。

※カウンセリングオフィス・アイリーでお引き受けできないご相談のときは、他の相談相談機関、他分野専門家、医療関係をご紹介いたします。